孩子不想上学，常见的“隐藏原因”有哪些？怎么通过孩子的表现发现？​

 

    常见原因有四种，可通过孩子的言行观察：一是社交困难，比如在学校被同学欺负（孩子可能会说“没人和我玩”“XX总抢我东西”，或放学回家后情绪低落、不愿提学校的事），或无法融入集体（比如不会和同学互动，看到别的同学玩也不敢加入）；二是学习压力，比如觉得学习太难（孩子可能会说“作业不会做”“老师讲的听不懂”，或做作业时磨磨蹭蹭、容易发脾气），或害怕考试（临近考试时不想上学的情绪更明显，甚至出现失眠）；三是家庭因素，比如家长对孩子的学习期望过高（经常说“你要考第一名”“考不好就别玩了”），让孩子觉得上学是“负担”，或家庭近期有变故（如父母吵架、亲人离世），孩子因焦虑而不想上学；四是学校环境不适，比如不喜欢老师（孩子可能会说“老师不喜欢我”“老师批评我了”，或提到老师时表情紧张），或学校的作息、规则让孩子不适应（如刚上小学的孩子不适应长时间上课）。​

 

    孩子说“不想上学”时，家长常见的错误回应有哪些？会带来什么影响？​

 

    错误回应有三种，会加重孩子的抵触情绪：一是“否定和指责”，比如“上学有什么好怕的？你就是懒”“别人都能上，就你不行”，这种回应会让孩子觉得家长不理解自己，不愿再说出不想上学的真正原因，甚至产生逆反心理；二是“过度焦虑和妥协”，比如“是不是在学校受欺负了？要不今天就不去了”，频繁妥协让孩子觉得“不想上学就能不上”，形成恶性循环，同时过度焦虑会传递给孩子，让孩子更害怕上学；三是“讲大道理”，比如“上学是为了你好，长大了才能有出息”，孩子听不懂抽象的道理，反而觉得家长在“说教”，更不愿意沟通。这些错误回应会让家长和孩子之间的沟通越来越难，孩子不想上学的情绪也会越来越严重。​

 

    孩子不想上学，家长该怎么正确沟通和引导？分步骤教你做。​

 

    正确引导分三步，核心是“先共情，再找原因，最后解决问题”。第一步：共情接纳，比如蹲下来和孩子平视，说“妈妈知道你不想上学，肯定有不舒服的地方，能和妈妈说说吗？”，让孩子感受到被理解，愿意打开心扉；如果孩子不说，不要追问，可通过“你是觉得学校的作业太难，还是和同学玩得不开心呀？”来引导孩子表达。第二步：针对性解决，找到原因后具体问题具体解决：如果是社交困难，可教孩子简单的社交技巧（如“想和同学玩，可以说‘我能加入你们吗’”），或和老师沟通，让老师帮忙安排孩子和友好的同学一起活动；如果是学习压力，可帮孩子分解学习任务（如“这道题我们先读题目，再找关键词”），或和老师沟通，调整学习要求（如暂时减少作业量）；如果是家庭因素，要调整对孩子的期望，多鼓励少批评，或解决家庭矛盾，给孩子营造稳定的环境。第三步：逐步适应，不要强迫孩子立刻全天上学，可从“先去学校半天”“先去学校参加喜欢的活动（如美术课、体育课）”开始，让孩子逐渐适应，每次孩子顺利上学后及时表扬（“你今天在学校坚持了半天，真勇敢”），强化积极行为。​

 

    怎么预防孩子出现不想上学的情绪？从日常习惯入手。​

 

    预防要从“建立积极的上学联想”开始：一是营造“上学很有趣”的氛围，每天放学回家后，和孩子聊学校的开心事（如“今天在学校玩了什么好玩的游戏？”“老师有没有表扬你？”），让孩子觉得上学能带来快乐；二是避免负面暗示，不要说“上学要收心了，不能玩了”“不听话老师会批评你”，而是说“上学能和小朋友一起玩，还能学新本领”；三是培养孩子的独立能力，比如让孩子自己整理书包、准备第二天要带的物品，增强孩子对上学的“掌控感”，减少因“不会做”而产生的焦虑；四是和学校保持沟通，定期和老师交流孩子在学校的表现，了解孩子是否有学习困难、社交问题，及时发现并解决，避免问题积累导致不想上学；五是建立规律的作息，每天固定起床、睡觉、学习、玩耍时间，让孩子适应上学的节奏，避免因作息混乱导致早上起床困难、上学时疲劳。​

 

    孩子不想上学的情况持续多久，需要带孩子去医院咨询？医院会怎么帮助？​

 

    如果孩子不想上学的情况持续超过2周，且经过家长引导后没有改善，或出现这些情况，建议带孩子去正规儿童医院：一是拒绝出门，即使家长劝说也坚决不去学校；二是出现身体不适（如头痛、肚子痛），但去医院检查后没有发现异常；三是情绪明显异常，如持续哭闹、焦虑、失眠，甚至出现自伤行为。广州天使儿童医院的心理科和发育行为科会通过心理评估、亲子互动观察，了解孩子不想上学的深层原因（如是否有焦虑症、社交恐惧症）。如果是情绪问题导致的，会采用心理疏导（如游戏治疗、情绪引导）帮助孩子缓解焦虑；如果是学习困难或社交障碍导致的，会制定针对性的训练方案（如学习能力训练、社交技能训练）。同时，医师会指导家长调整沟通方式和教育方法，帮助家长和孩子建立良好的亲子关系，让孩子逐渐重建对学校的信心。​

 

    温馨提示：如果您家孩子不想上学的情况难以引导，或情绪异常明显，可点击在线咨询，广州天使儿童医院的医师会为您提供专业建议；也可关注微信公众号【广州天使儿童医院】，获取更多儿童情绪疏导和上学适应的科普内容。​